CI\u00caNCIA COMPROVA: AS RELA\u00c7\u00d5ES QUE DURAM MAIS DEPENDEM DE 2 COISAS B\u00c1SICAS\u2026 Amor, Atitude, Ci\u00eancia, Relacionamentos 434246K10K Milhares de casais se unem em matrim\u00f4nio anualmente. No Brasil, o m\u00eas das noivas \u00e9 maio, nos Estados Unidos, o m\u00eas mais popular para casamento \u00e9 o m\u00eas de junho, onde em m\u00e9dia 13.000 casais dizem \u201csim\u201d.<\/p>\n
Desses casais que decidem passar a vida juntos, muitos n\u00e3o conseguem levar o relacionamento por muito tempo. Se voc\u00ea parar agora e analisar quantos casais voc\u00ea conhece que se casaram e se divorciaram, certamente ter\u00e1 que anotar, ou perder\u00e1 a conta.<\/p>\n
Pensando nisso, que o psic\u00f3logo, John Gottman, juntamente com sua esposa tamb\u00e9m psic\u00f3loga, Julie Gottman, realizaram um estudo com casais para entender melhor o motivo do fracasso e do sucesso de seus relacionamentos.<\/p>\n
A conclus\u00e3o a que chegaram pode parecer \u00f3bvia demais, por\u00e9m ao analisarmos os detalhes de nossos pr\u00f3prios relacionamentos, certamente identificaremos pontos que precisam de mais aten\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
Segundo o estudo dos Gottmans, as duas coisas b\u00e1sicas que movem um relacionamento at\u00e9 o fim da vida s\u00e3o generosidade e bondade.<\/p>\n
John e Julie criaram o \u201cThe Lab Love\u201d (O Laborat\u00f3rio do Amor), levaram 130 casais para seu laborat\u00f3rio do amor, onde passaram o dia realizando tarefas corriqueiras como comer, cozinhar, limpar, enquanto os cientistas sociais os analisavam. Ao fim das an\u00e1lises, os estudiosos classificaram os casais em dois grupos: mestres e desastres. Passaram-se seis anos e os casais foram chamados novamente.<\/p>\n
Os mestres permaneciam juntos e felizes. Os casais que pertenciam ao grupo \u201cdesastres\u201d ou n\u00e3o estavam mais casados ou permaneciam juntos, por\u00e9m infelizes. Esse resultado levou os cientistas a conclus\u00e3o de que a generosidade \u00e9 fundamental para o relacionamento entre o casal. Atos simples como responder a perguntas rotineiras com agressividade ou com generosidade afeta o futuro e a qualidade do seu relacionamento.<\/p>\n
Perguntas como: \u201cVoc\u00ea viu aquele p\u00e1ssaro?\u201d podem ser a deixa para a esposa demonstrar mais interesse pelos gostos do marido, agindo com generosidade e bondade, criando uma conex\u00e3o entre os dois.<\/p>\n
Respostas r\u00edspidas, desinteressadas ou ignorar o apontamento do seu companheiro por indiferen\u00e7a, significam bem mais do que apenas cansa\u00e7o, ocupa\u00e7\u00e3o, falta de tempo. Mas sim, podem representar que tudo \u00e9 mais importante do que as coisas bobas que ele ou ela apreciam.<\/p>\n
O estudo apontou que temos duas respostas a escolher quando se trata das quest\u00f5es de nossos companheiros, podemos optar por respostas generosas que nos aproximam como casal ou respostas r\u00edspidas que nos afastam um do outro.<\/p>\n
Os \u201cmestres\u201d escolhiam respostas generosas, criavam uma conex\u00e3o com o companheiro, demonstrando-lhe interesse em suas necessidades emocionais.<\/p>\n
Pessoas que agem com bondade e generosidade, como os casais que pertenciam ao grupo de \u201cmestres\u201d preocupam-se em criar um ambiente de aprecia\u00e7\u00e3o e gratid\u00e3o pelo o que o companheiro faz, em contrapartida, casais \u201cdesastres\u201d constroem um ambiente baseado na insatisfa\u00e7\u00e3o, sempre apontando para os erros do outro, para o que ele deixou de fazer, esquecendo-se dos pontos positivos.<\/p>\n
A pesquisa mostrou que em situa\u00e7\u00f5es como, o atraso da esposa ao se preparar para um jantar pode ser encarado pelo marido de duas maneiras diferentes: com bondade e generosidade ou com agressividade, concentrando-se apenas no fato de que ela sempre se atrasa, nunca se apronta na hora combinada, desconsiderando que o atraso pode ter sido motivado pelo tempo que ela gastou preparando uma surpresa para ele.<\/p>\n
Generosidade e bondade<\/p>\n
Generosidade e bondade podem salvar seu relacionamento. N\u00e3o estou dizendo que no dia de anivers\u00e1rio de casamento, uma vez ao ano, voc\u00ea far\u00e1 aquela surpresa linda, e pronto. O que a pesquisa revelou implica na aplica\u00e7\u00e3o di\u00e1ria de doses de generosidade e bondade, seja relevando uma coisa aqui, sendo gentil em outra situa\u00e7\u00e3o ali, evitando cobran\u00e7as desnecess\u00e1rias e sempre, sempre e sempre concentrar-se no que a outra pessoa fez e faz de positivo, n\u00e3o de negativo. Sua esposa foi ao supermercado e comprou s\u00f3 alimentos, esquecendo-se do creme dental? Voc\u00ea escolhe: seja agressivo e reclame do creme que ela esqueceu ou agrade\u00e7a pela comida que comprou. Sua escolha dir\u00e1 que tipo de relacionamento voc\u00ea est\u00e1 vivendo.<\/p>\n
John e Julie Gottman, ap\u00f3s estudarem os casais com eletrodos enquanto conversavam, conclu\u00edram que casais do grupo \u201cdesastres\u201d ficavam fisicamente afetados ao dialogarem com seus companheiros, fisiologicamente eram como se estivessem em guerra ou enfrentando um leopardo. Os \u201cmestres\u201d apresentavam passividade, relaxamento e tranquildade ao conversarem.<\/p>\n
E voc\u00ea? A qual grupo pertence?<\/p>\n
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