{"id":461,"date":"2018-03-02T19:26:10","date_gmt":"2018-03-02T22:26:10","guid":{"rendered":"http:\/\/bidonet.com.br\/blog\/?p=461"},"modified":"2018-03-02T19:42:12","modified_gmt":"2018-03-02T22:42:12","slug":"o-ingrediente-mais-importante-para-um-casamento-duradouro-nao-e-o-que-voce-pensa","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/bidonet.com.br\/blog\/?p=461","title":{"rendered":"O ingrediente mais importante para um casamento duradouro n\u00e3o \u00e9 o que voc\u00ea pensa"},"content":{"rendered":"
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Doutor revela o ingrediente que faz um casamento durar. E n\u00e3o, N\u00c3O \u00e9 o AMOR!!<\/div>\n
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Rachel De Castro<\/a><\/p>\n

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H\u00e1 tempos casais e, principalmente, especialistas v\u00eam tentando desvendar o segredo para um casamento feliz. Ser\u00e1 que h\u00e1 alguns ingredientes, alguns h\u00e1bitos que fazem um relacionamento durar? Alguns falam que \u00e9 paci\u00eancia, outros amor e outros amizade. Mas o doutor em psicologia, Helen Kellerman<\/a>, fez uma revela\u00e7\u00e3o de que o casamento depende de um ingrediente que poucos levam a s\u00e9rio nos seus relacionamentos.<\/p>\n

“A pergunta \u00e9: como n\u00f3s humanos somos diferentes de lagartos, ou at\u00e9 mesmo de amoebas? A resposta \u00e9 que n\u00f3s conversamos. Voc\u00ea quer salvar seu casamento? Ent\u00e3o converse, converse, converse. Se voc\u00ea fizer isso, voc\u00ea estar\u00e1 criando uma tradi\u00e7\u00e3o no seu casamento que permitir\u00e1 os dois lidarem com qualquer tipo de dificuldade”, explica o dr. Kellerman ao Psychology Today<\/a>.<\/p>\n

A comunica\u00e7\u00e3o \u00e9 essencial para o conv\u00edvio humano, e muito importante tamb\u00e9m no casamento. A conversa \u00e9 muito mais importante que a atra\u00e7\u00e3o f\u00edsica ou at\u00e9 o amor \u00e0 primeira vista.<\/p>\n

Segundo o dr. Kellerman, 50% dos casamentos que se iniciam por causa do amor \u00e0 primeira vista acabam em div\u00f3rcio. 50% dos casamentos que se iniciam por atra\u00e7\u00e3o f\u00edsica tamb\u00e9m acabam em div\u00f3rcio. Agora, para a surpresa de todos, casamentos que se iniciam por uma tradi\u00e7\u00e3o forte de conversa para resolver problemas, a porcentagem de div\u00f3rcio cai para 15%.<\/p>\n

O casal deve conversar sobre suas insatisfa\u00e7\u00f5es e satisfa\u00e7\u00f5es, realmente se abrir. Os casais devem aprender que \u00e9 importante compartilhar seus sentimentos, quando se sentem inseguros ou inadequados e tamb\u00e9m quando se sentem bem e felizes. Apesar de os homens terem mais dificuldade em se abrir, isso vale tanto para homens quanto mulheres.<\/p>\n

Se abrir para o c\u00f4njuge \u00e9 uma forma de conex\u00e3o e tamb\u00e9m de autoconhecimento. Um ajuda o outro a progredir e a enfrentar problemas juntos.<\/p>\n

O que fazer quando o casamento est\u00e1 falhando na comunica\u00e7\u00e3o?<\/h2>\n

1. Explique por que conversar \u00e9 importante para voc\u00ea<\/h2>\n

Diga para o seu parceiro que voc\u00ea valoriza a comunica\u00e7\u00e3o. A terapeuta de casais e psic\u00f3loga, Debra Campbell<\/a>, explica que se o seu parceiro est\u00e1 tendo dificuldade em se abrir, fale que voc\u00ea acha que essa conversa \u00e9 importante para o casamento.<\/p>\n

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“Fale para o seu c\u00f4njuge como isso aprofunda seu relacionamento \u00edntimo quando voc\u00ea descobre mais sobre o que faz os dois dar um ‘clique’ e o que est\u00e1 lhe chateando”, diz a terapeuta.<\/p>\n

2. N\u00e3o diga “n\u00f3s precisamos conversar”<\/h2>\n

Essa \u00e9 uma das frases mais assustadoras em um relacionamento, e por uma boa raz\u00e3o. O terapeuta, Kurt Smith, explica que ao falar isso, o parceiro pode entrar em estado de defesa e trancar suas emo\u00e7\u00f5es. Escolha falar de assuntos delicados em um momento casual.<\/p>\n

“Muitos casais com crian\u00e7as dizem que eles nunca t\u00eam tempo sozinhos, mas voc\u00ea pode encontrar tempo durante o dia a dia se voc\u00ea for criativo”, explica Smith ao Huffington Post<\/a>.<\/p>\n

3. Se abra primeiro<\/h2>\n

Se voc\u00ea quer melhorar a comunica\u00e7\u00e3o do casamento, comece por voc\u00ea. Expresse seus sentimentos e vulnerabilidades, se abra com o seu c\u00f4njuge.<\/p>\n

“Se voc\u00ea falar de m\u00e1goas do passado, seu c\u00f4njuge conseguir\u00e1 entender melhor o contexto da sua dor porque voc\u00ea compartilhou como outras pessoas a fizeram sentir”, explica a terapeuta de casais, Kari Carroll<\/a>. “Quando seu c\u00f4njuge v\u00ea que voc\u00ea se sente segura no relacionamento, a probabilidade dele fazer o mesmo aumenta.”<\/p>\n

4. Seja um bom ouvinte<\/h2>\n

N\u00e3o h\u00e1 nada mais frustrante do que ser ignorado, conversar com algu\u00e9m que n\u00e3o est\u00e1 ouvindo. Se voc\u00ea quer ser ouvido, ou\u00e7a tamb\u00e9m.<\/p>\n

“Tente ficar em sil\u00eancio por pelo menos 15 segundos, mantenha contato visual e uma express\u00e3o facial suave”, diz a terapeuta de casais, Amanda Deverich, ao Huffington Post<\/a>.<\/p>\n

5. N\u00e3o responda com raiva<\/h2>\n

Se voc\u00ea quer uma conversa construtiva e n\u00e3o DEStrutiva, segure a raiva. “A raiva provoca um instinto para resposta de brigue-ou-brigue”, explica<\/a> Aaron Anderson, terapeuta familiar.<\/p>\n

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Controle o seu temperamento, agir com raiva n\u00e3o resolver\u00e1 nada. Paci\u00eancia e gentileza ir\u00e1 fazer uma grande diferen\u00e7a na comunica\u00e7\u00e3o do casal.<\/p>\n

Leia5 maneiras de saber se seu casamento vai durar<\/a><\/div>\n
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Rachel De Castro<\/a><\/h3>\n

Rachel De Castro \u00e9 esposa e escritora com forma\u00e7\u00e3o em ci\u00eancia pol\u00edtica. Acredita que o mundo j\u00e1 tem cr\u00edticos demais por isso decidiu motivar e inspirar pessoas.<\/p>\n

Website:<\/span> http:\/\/racheldecastro.com<\/a><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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